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Tu plan · Semana 1
Ejemplo
2,150 kcal / día
🍗
134 g
Proteína
🍚
242 g
Carbos
🥑
72 g
Grasas
DesayunoAvena con plátano y huevos
AlmuerzoPollo a la plancha, arroz y ensalada
MeriendaYogur griego con frutos secos
CenaPescado al horno con verduras
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